Seguir estudiando - Después de la ESO

Después de la ESO...tenemos muchas oportunidades para seguir estudiando las cuales son:

Con la ESO aprobada :

-BACHILLERATO: El bachillerato es la última etapa de la educación secundaria. Tiene carácter voluntario y su duración es de dos cursos, normalmente entre los 16 y 18 años. Se desarrolla en modalidades diferentes: diurno, nocturno o a distancia.

-CICLOS FORMATIVOS DE GRADO MEDIO:

La Formación Profesional es el conjunto de enseñanzas que, dentro del sistema educativo, capacitan a las personas para poder ejercer un trabajo cualificado de las distintas profesiones.

La titulación obtenida es la de Técnico de la profesión correspondiente al ciclo cursado. Dicha titulación permite el acceso directo a los estudios universitarios que se determinen desde cada ciclo.

-ARTES PLÁSTICAS Y DISEÑOS: CICLOS FORMATIVOS DE GRADO MEDIO:

as enseñanzas superiores de Artes Plásticas y de Diseño integran saberes artísticos, científicos y tecnológicos con la finalidad de ofrecer una formación de calidad, una cualificación profesional y una titulación superior en los diferentes campos de las artes aplicadas, la conservación y restauración de bienes culturales y el diseño de mensajes, objetos y ambientes.

-ESTUDIOS NO REGLADOS

Las enseñanzas no regladas se refieren a las enseñanzas no oficiales no reguladas por la ley que culminan sus estudios con la expedición de un diploma o certificado propio del centro que las imparte. Estos estudios no permiten presentarse a oposiciones en la administración pública y son de duración, contenidos y horarios variables en función del curso y centro de formación aunque algunos, de gran calidad y utilidad. Los temas que ofrece estas enseñanzas son de gran diversidad y de carácter muy práctico como por ejemplo el dibujo, la informática, el teatro, la gimnasia, los idiomas, la cocina, la administración de empresas, la música, la fotografía, etc.

Formación específica en academias privadas
*Formación ocupacional

Sin la ESO aprobada ( sin el título de la ESO)

-Formación específica no reglada en academias privadas

-Formación ocupacional:

Dirigida a las personas en edad laboral que quieren prepararse para acceder a una ocupación o promocionarse en un puesto de trabajo. Se organizan de acuerdo con las necesidades de los sectores productivos.

Son flexibles en su programación, contenidos, duración y horarios. Se pueden realizar en los Centros de Formación Ocupacional (CFO), centros colaboradores, o en las mismas empresas. Están financiados conjuntamente por el Fondo Social Europeo y por los Departamentos / Consejerías de Trabajo de las diferentes Comunidades Autónomas.

-Programas de cualificación profesional inicial:

De cara al curso 2009-2010 se establecen los Programas de Cualificación Profesional Inicial (PCPI) que substituirán a los actuales Programas de Garantía Social (PGS). Cabe decir que la finalidad y los destinatarios son muy similares. Los Porgramas de Cualificación Profesional Inicial están destinados al alumnado mayor de 16 años que no haya obtenido el título de Graduado en ESO, con el objetivo de que todos alcancen competencias profesionales propias de una cualificación de nivel 1 de la estructura actual del Catálogo Nacional de Cualificaciones Profesionales, así como que tengan la posibilidad de una inserción sociolaboral satisfactoria y amplien sus competencias básicas para proseguir estudios en las diferentes enseñanzas.

-Preparación de la prueba de acceso a los ciclos formativos de grado medio:

La Formación Profesional es el conjunto de enseñanzas que, dentro del sistema educativo, capacitan a las personas para poder ejercer un trabajo cualificado de las distintas profesiones.

La titulación obtenida es la de Técnico de la profesión correspondiente al ciclo cursado. Dicha titulación permite el acceso directo a los estudios universitarios que se determinen desde cada ciclo
*Los objetivos de todas estas alternativas son básicamente :

1.- Hacer posible la "reincorporación" al sistema educativo y evitar la rotura definitiva con el mundo educativo

2.- Aprender una actividad profesional para poder insertarse en el mercado laboral

Verano

En el verano es más fácil caer en las drogas ya que hay más tiempo libre y menos cosas que hacer, hay más tentaciones al haber más fiestas y mas personas en la calle se pueden hacer muchas cosas para tener menos tiempo libre y así no caer en las tentaciones y poder divertirse sanamente:
Algunos métodos son :

Ir a parques de atracciones: Para matar el tiempo se pueden visitar parques de atracciones como isla mágica, aquasherry, disneyland... son divertidos y no hay ningún tipo de drogas..

Estudiar en verano: Aunque a nadie le gusta pero es una forma de matar el tiempo y aprovecharlo para ponerlo en práctica en un futuro

Playas: Es lo más común en verano todo el mundo va a las playas a pasárselo bién con sus amigos y no tienen porque estar en sitios o en fiestas que sean frecuentes las drogas.

Ir de camping: Ir con los verdaderos amigos a pasar tiempo juntos sin tener que utilizar drogas para pasárselo bien .

Copa del Rey --> Sevilla

El pasado 20 de mayo ganó el Sevilla al derrota al Atletic de Madrid con un resusltado de 2-0 en el campo del Santiago Bernabeu . El Atletic fue mejor y tuvo mejores ocasiones pero al final quedó como ganador el Sevilla que logró el quinto título copero de su historia.

Lo mejor vino después en la ciudad de Sevilla cuando supieron que eran los campeones de la Copa del Rey y donde hubo una gran celebración por el partido ganado.

Las drogas, el alcohol y el tabaco.

Hablaremos acerca de como prevenir las drogas el alcohol y el tabaco, muchos adolescentes suelen comenzar en estas drogas para probar cosas nuevas y una vez que lo han probado cada vez quieren probarlo más veces hasta que resulta muy difícil dejar de consumir estas sustancias.

*Hay muchos métodos para dejar de consumir las drogas.

Centros de desintoxicación que te ayudan a pasar el ``mono´´ y ayudarte a seguir adelante sin tener que tomar drogas. Si el consumo ha sido de drogas como la cocaína, heroína o alcohol el proceso de abandonar la droga en un centro de Desintoxicación permite el paciente a partir de la intervención farmacológica recuperar áreas cerebrales que pudieron por el consumo de drogas.
También ayudarle con el psicólogo que en muchos casos y también como este puede ser necesaria su ayuda, que mejor que la de un especialista.

*Métodos para el prevenir el consumo del alcohol:

Informar sobre todo a los jóvenes sobre las consecuencias negativas del consumo del alcohol en abundancia.
ir a reuniones como alcohólicos anónimos
También hay centro de desintoxicación para el alcohol.

*Métodos para prevenir el tabaco:

Los parches de nicotina
Comerse un chicle para no tener ganas de fumar
Hacer cosas que ocupen el tiempo en el cual podrías fumar
La fuerza de voluntad

¿Previenen las informaciones en los medios comunicacion las drogas?

Las informaciones que se dan en los medios de comunicación acerca de prevenir el consumo de drogas a niños y jóvenes trata de que el consumo de estas sea cada vez menos para que así las personas eviten meterse en ese mundo pero en realidad la respuesta está en cada persona, ya que cada una es capaz de decidir si es que quiere seguir consumiéndolas o no.

Los anuncios muestran los efectos que las drogas pueden causar con el tiempo como para que la gente se de cuenta de que puede tener grandes consecuencias en estos temas sin embargo las empresas que se dedican a la fabricación de las bebidas alcohólicas, tabaco, etc aún siguen produciéndolas porque ganan mucho dinero y se benefician ellos ya depende de cada uno si quiero comprarlas porque cada uno decide lo que es correcto para sí mismo y sabe que consecuencias tendrá al final.

Es muy difícil de que estos productos desaparezcan ya que la gente que fuma está muy enganchada y las bebidas alcohólicas son muy comunes en fiestas, celebraciones...

Son muchas las advertencias que ponen detrás de los cartones de tabaco como: fumar puede matar, produce infertilidad pero sin embargo siguen produciendo estos productos porque prefieren todo el dinero que ganan a la salud de las personas porque son unos egoístas que solo piensan en si mismos, así que creo que la mejor manera para que se acabe con todo esto es la acción de campañas contra la doga para conseguir que las industrias no produzcan más sustancias y que cada vez haya menos consumo.

PORCENTAJES DE MUERTES

Mueren más personas a causa de la contaminación ambiental que por accidentes de tráfico:

• Según los valores limites establecidos en la Directiva 2008/50/CE, un 35% de la población española (16 millones de personas) respiran aire contaminado. Si se toman en cuenta las recomendaciones de la OMS el porcentaje se incrementa la 84% de la población (38 millones de personas)
• En España contaminan en la misma proporción los gases emitidos por los tubos de escape del tráfico rodado (32,5 %) y las plantas industriales o productoras de energía (32,4%, porcentaje en el que las centrales térmicas representan el 21,2%).

• La inhalación de NO afecta al tracto respiratorio y a los tramos más profundos de los pulmones, inhibiendo algunas funciones de los mismos.

Maltrato infantil: UNICEF ha denunciado que 3.500 niños mueren cada año en Europa a causa de los malos tratos, siendo tan vulnerables a la violencia como los niños y niñas de cualquier otra región del mundo.Según el Informe presentado el pasado 19 de junio, elaborado por el Centro de Investigación Innocenti de UNICEF y titulado “Medidas generales de Implementación de la Convención sobre los Derechos del Niño. El proceso en Europa y Asia Central”, los resultados en esta materia todavía están “muy atrasados”.

Causas relacionadas con el alcohol:El alcohol es el responsable del 3,7% de la mortalidad mundial, según pone de manifiesto un informe elaborado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Al menos 2,3 millones de personas mueren cada año en todo el mundo por causas relacionadas con la ingesta de alcohol.su consumo estuvo relacionado con el 6,1% de las muertes de hombres ocurridas en todo el mundo en 2002, un porcentaje que entre las mujeres fue del 1,1%. Ello supone una media para ambos sexos del 3,7%, aunque si se observan sólo las defunciones de los menores de 60 años, las muertes atribuibles a ese factor de riesgo se elevan al 5%

Entre las mujeres, donde más mueren por causas relacionadas con el alcohol es en Europa y América (1,7% en ambos casos), seguidos del Pacífico Occidental (1,5%), África (1%), Asia Sudoriental (0,4%) y el Mediterráneo Oriental (0,2%).

Accidentes de tráfico:Aunque en España se producen menos accidentes de tráfico y hay menos heridos que en otros países de la Unión Europea en nuestras carreteras hay más fallecidos.De hecho, según los datos del RACC,España triplica la mortalidad por accidente de tráfico de Reino Unido y duplica cifras de Alemania

Drogas :Entre 1990 y 2002, los Estados miembros de la UE notificaron entre 7.000 y 9.000 muertes por sobredosis cada año, lo que supone más de de 100.000 muertes durante este período. Estas cifras pueden considerarse una estimación mínima, porque es probable que en muchos países no se notifiquen todos los casos.

*adolescencia en el colegio*

Los colegio mantienen una serie de normas o reglas para poder prevenir las tendencias adolescentes, algunas tendencias son:

Las drogas:Algunos adolescentes sienten el deseo de experimentar cosas nuevas , por lo tanto,los colegios piensan que deben poner algún remedio a esto, lo hacen mediante reglas, por ejemplo si fumas en el colegio, te expulsan, a veces no sirve para nada porque al salir del colegio los que quieren fumar van a fumar, pero por lo menos en el colegio no lo hacen , ni fuman ni beben , ni toman otro tipo de drogas, a veces no lo hacen por miedo a sus padres , o por el fracaso escolar , otras veces no lo hacen porque no tiene dinero para comprar , o porque en ese colegio no hay personas adictas ni nada de eso, también intentan los colegios erradicar esto de las drogas organizando campañas o trabajos en contra de las drogas, o recibiendo la visita de alguna persona que trabaje en organizaciones como proyecto hombre por ejemplo,esta tendencia resulta famosa tanto en chicos como en chicas .

Moda : Muchos adolescentes están atrapados por la moda. Como una gran piedra imantada les atrae con una fuerza que ellos no pueden controlar. Sin poderlo evitar son zarandeados por las oleadas de la moda. Ella les hace vestirse de una determinada manera, llevar el tipo de peinado que se lleva, colgarse un piercing. Muchos adolescentes están atrapados por la moda. Como una gran piedra imantada les atrae con una fuerza que ellos no pueden controlar. Sin poderlo evitar son zarandeados por las oleadas de la moda. Ella les hace vestirse de una determinada manera, llevar el tipo de peinado que se lleva, colgarse un piercing o tatuarse un dibujo en la piel, escuchar su música, leer sus revistas y hablar a su manera.Muchos adolescentes están atrapados por la moda. Como una gran piedra imantada les atrae con una fuerza que ellos no pueden controlar. Sin poderlo evitar son zarandeados por las oleadas de la moda. Ella les hace vestirse de una determinada manera, llevar el tipo de peinado que se lleva, colgarse un piercing o tatuarse un dibujo en la piel, escuchar su música, leer sus revistas y hablar a su manera.nMuchos adolescentes están atrapados por la moda. Como una gran piedra imantada les atrae con una fuerza que ellos no pueden controlar. Sin poderlo evitar son zarandeados por las oleadas de la moda. Ella les hace vestirse de una determinada manera, llevar el tipo de peinado que se lleva, colgarse un piercing o tatuarse un dibujo en la piel, escuchar su música, leer sus revistas y hablar a su manera.g o tatuarse un dibujo en la piel, escuchar su música, leer sus revistas y hablar a su manera. El colegio lo intenta controlar imponiendo un uniforme, y sancionando con `faltas de uniforme´ a quien no lleve el uniforme adjudicado.

Redes sociales: Existen muchas redes sociales como el tuenti a los que los jóvenes se están enganchando , hay jóvenes que se pasan el tiempo en estas redes en lugar de estar estudiando, los profesores lo que hacen es comunicárselo a los padres para que se lo prohíban , también hay chavales que se dedican a subir fotos de profesores para hacer la gracia, los profesores pueden denunciar y puede haber cárcel o reformatorios para erradicar esto.

Lenguaje adolescente: Los adolescentes tienen un idioma propio, que traen de la calle y lo introducen en el colegio, utilizan palabras mal sonantes o palabras inventadas que el colegio pone como norma que esta prohibido decir y lo sanciona con faltas de respeto al profesor o al compañero, también algunos se dedican a poner motes a lo de más compañeros , eso es algo que también está sancionado, los jóvenes se entienden entre ellos mismos, ya que es un idioma inventado por ellos.

*Mas acceso para los discapacitados*

El Metro

El sistema de metro de Madrid tiene alrededor del 50% de las paradas adaptadas para el acceso de sillas de ruedas. Sin embargo, la mayoría de éstas no se hallan en el corazón de la ciudad. El mapa del recorrido del metro, que puedes obtener en una estación del metro o en las oficinas de información turística, te muestra claramente qué estaciones tienen elevadores y están preparadas para el acceso de discapacitados.

El Taxi

Hay una compañía de taxis especializada que se dedica a transportar discapacitados. Se llama Eurotaxi, y allí puedes reservar un taxi las 24 horas al teléfono:

Tel: (0034) 91 547 8500
Tel: (0034) 91 547 8200
Tel: (0034) 91 547 8600.

Cuentan con rampas para sillas de ruedas y amplios interiores para que tengas suficiente espacio para tu equipaje.

El Autobús

Los discapacitados pueden utilizar el servicio de autobuses EMT. Ten en cuenta que para detener el autobús debes hacer señas con la mano. Si piensas utilizar el autobús para viajar y tienes sillas de ruedas, debes estar preparado porque los autobuses pueden estar llenos. Si no puedes subir al primero, a los 15 minutos pasará el siguiente.

Trenes De Cercanías - Área Suburbana

Estos trenes suburbanos son parte de la compañía ferroviaria nacional RENFE y funcionan dentro de la comunidad de Madrid. Tienen una política corporativa de aceptar a pasajeros discapacitados.

Acceso Para Discapacitados a Baños

En general, en Madrid no hay muchos baños públicos. Entonces, la solución es ir a un bar. No todos los bares tienen baños con acceso para sillas de ruedas y, por ahora, no contamos con una lista definitiva de los bares que sí los tienen. Te recomendaría que vayas a cadenas internacionales de comida rápida, ya que se manejan con estándares internacionales en términos de instalaciones.

Acceso Para Discapacitados En Las Atracciones Turísticas

Aunque el sistema de transporte público no está totalmente equipado con acceso para personas con limitaciones de movilidad, generalmente puedes coger un autobús y siempre puedes llamar un taxi. La mayoría de las atracciones principales de Madrid tienen acceso para discapacitados y ofrecen sillas de ruedas en alquiler. Para su comodidad, cada uno de nuestros artículos sobre atracciones y actividades para realizar en Madrid, también aclaran cuáles tienen acceso para discapacitados.

*Leyes para prevenir el maltrato*

Hay muchas leyes que lo que pretenden es hacer que el maltrato deje de existir, o que cada vez vaya existiendo menos.
Algunas de ellas son:
Orden de alejamiento:
¿Qué es?..
La Orden de Alejamiento es ordenada por la corte entendida para proteger a usted de daños siguientes de parte de alguien que lo haya lastimado; siga lastimando; mantener el abusador lejos de usted; evitar confrontación o mantener el abusador fuera de su área, que puede incluir su residencia, lugar de trabajo, apartamento, o lugar de junta. Es una orden civil y no le mancha el récord criminal al abusador.

¿Qué hace la orden de alejamiento?

Si usted es víctima de Violencia Domestica, el juez puede firmar una Orden de Protección que requiere que el abusador obedezca la ley. La orden esta escrita específicamente acerca de lo que puede y no puede hacer el abusador. Incluye lo siguiente; no tener contacto con usted en persona, por teléfono, su lugar de trabajo y su residencia. La orden también puede incluir a sus familiares y otras personas en su circulo
Cuanto tiempo aplica la Orden?

Cuando primero recibe protección bajo la ley, es solamente temporalmente. La orden es nombrada T.R.O. significando que es Temporal o Orden de Alejamiento Temporal

Ley contra la violencia de género:

• Se reconoce a la víctima el derecho a la reducción del tiempo de trabajo, a la movilidad geográfica, a la suspensión de relación laboral con reserva del puesto de trabajo y a la extinción del contrato. En estos dos últimos casos con derecho a cobrar el subsidio de desempleo.

• Se establece un programa de reinserción laboral para víctimas, con cobro de renta activa. Para quienes no puedan seguir el programa, se establece una ayuda económica en función de edad y responsabilidad familiar.

• Las ausencias laborales por agresiones generarán derecho a prestaciones por incapacidad.

• Ayudas ligadas a la formación de las mujeres agredidas para escapar de la dependencia económica de sus verdugos.

• Prioridades de acceso a viviendas de protección oficial.

• Bonificaciones adicionales a las empresas que las contraten.

• Homologación de los servicios de atención a mujeres maltratadas en todas las comunidades y ayuntamientos para garantizar que todas las víctimas tienen los mismos recursos.

• Adaptación de las actuales casas de acogida para convertirse en centros de recuperación integral que ofrezcan terapia psicológica, seguimiento legal, apoyo social y educativo.

Ley contra el maltrato de menores:

El maltrato a los niños es una de las tantas situaciones inadmisibles e impensables de nuestra cultura que, a pesar de todos los intentos de “combatirlo”, se ha chocado con un tope. La prevención del maltrato infantil se dificulta demasiado si se la encara desde los profesionales de la salud exclusivamente. Al tratarse de un flagelo social, la responsabilidad sobre su ocurrencia es generalizada y todos debemos estar alertas y dispuestos a hacer algo ante la detección del maltrato. Basta recordar al respecto que el hambre es una forma política de violencia para que abramos la cancha y no nos quedemos con una visión parcial sobre el maltrato.

La siguiente síntesis está extractada de la Ley 24417, contra la violencia familiar.

Realizar denuncia policial de cualquier lesión física grave en un menor de edad. Cualquier ciudadano puede y cualquier funcionario público debe comunicar a la justicia cuando considera que existe una situación de riesgo para un menor, cualquiera sea la misma. No se denuncia a una persona ni siquiera maltrato, sino la sospecha de maltrato o situación de riesgo. El profesional puede tomarse 72 horas para realizar la denuncia, para profundizar la evaluación, en caso que se cumpla con la protección del menor.

Estudiar para el futuro

Los tiempos han cambiado, vivim0s una cultura dinámica donde los conocimientos tienen gran movilidad. En la actualidad diez años equivalen a aun siglo de otro tiempo. La actitud generalizada de nuestro tiempo es de seguir aprendiendo en un proceso de continuo aprendizaje y continúa revisión de los conocimientos.

Las sociedades modernas exigen a la educación respuestas rápidas y efectivas no sólo para cumplir sus propios fines sino para atender los problemas del contexto social, político, económico, etc. Desde aumentar la productividad, alfabetizar en las nuevas tecnologías, adriestar para el trabajo y hacer a las personas con más capacidad para el empleo hasta combatir la corrupción y humanizar las relaciones sociales.

Los alumnos y estudiantes se preguntan con cierta frecuencia porqué y para qué estudiar inmersos en un presente de continuos cambios personales y sociales. Los motivaciones profundas pierden terreno a favor de otras más ligeras y fácilmente digeribles. El contexto siembra confusión y desánimo entre los jóvenes ofreciendo modelos de vida adulatas ligados al egoísmo, el consumismo y la vida fácil.

Contestar a estas preguntas no es fácil. Decirte que el para qué tiene que ver con el futuro, con la idea de realizar un proyecto de vida con sentido. El porqué se acerca más a la conciencia: conciencia de quien soy, conciencia de nuestro sentido de la vida y conciencia de gratitud a los que me ayudan a ser quien soy.

Un joven reflexionaba de esta forma: "lo que me suele pasar es que me propongo hacer algo y no lo cumplo, me cuesta ponerme a estudiar...Nunca he hecho un horario. A veces llego a pensar que el problema de lo que me pasa es que no tengo motivos para estudiar es un aburrimiento, una rutina" Yo le diría que el estudio no es algo que se hace así mismo, es algo que necesita ser motivado para que nazca y se mantenga. Encontrará la motivación para el aprendizaje cuando descubra que existe relación entre ese aprendizaje y algunas necesidad personal.

Muchas veces se escucha como argumento que los que estudian han visto frustrados sus sueños cuando tienen que dedicarse a algo que no esperaban. No deja de ser una lástima que un joven pierda el tren del estudio porque:

*es hermoso saber
*porque el mundo tiene más cosas y más colores de lo que podemos ver y explicar
*porque la ignorancia pesa como una piedra
*porque se trata mejor a los demás cuando sabemos más
*porque podemos entender más rápido lo que nos perjudica y hace daño.
*porque podemos entender más rápido lo que nos conviene.
*porque la vida no es solamente hoy y hay que estar preparados para el mañana, aunque el futuro sea incierto y lejano.

Es muy importante estudiar ahora porque hay que pensar en el futuro y contra más estudies ahora en el futuro vivirás mejor porque el estudio es lo más importante, porque sin el estudio no se puede hacer nada.

Se viene la primavera, cuidado con las alergias

¿Qué son las alergias?

Las alergias son una reacción anormal del sistema inmunitario a cosas que típicamente son inofensivas para la mayoría de la gente. Cuando eres alérgico a algo, tu sistema inmunitario percibe equivocadamente esa sustancia como nociva para tu cuerpo. (Las sustancias que provocan reacciones alérgicas, como ciertos alimentos, el polvo, el polen de las plantas o algunos medicamentos, se denominan alergenos.) Tus sistema inmunitario, en un intento de proteger a tu cuerpo contra algo que percibe como una amenaza, produce anticuerpos IgE contra el alergeno.

A su vez, estos anticuerpos hacen que determinadas células del cuerpo liberen ciertas sustancias químicas al torrente sanguíneo, una de las células es la histamina.

La histamina actúa en los ojos, la nariz, la garganta, los pulmones, la piel y/o el tubo digestivo, provocando los síntomas de la reacción alérgica. La posterior exposición a los mismos alergenos volverá a desencadenar la misma respuesta. Esto significa que, cada vez que entres en contacto con esos alergenos, presentarás la misma reacción alérgica.

Las reacciones alérgicas pueden ser leves, como que te moquee la nariz, o graves, como para tener dificultades para respirar. Por ejemplo, un ataque de asma es a menudo una reaccion alérgica a algo que ha inhalado una persona susceptible.

La gente más propensa a las alergias en Primavera

Se produce el mágico despertar de la naturaleza, y nos moviliza a todos por igual; siendo famosa como, estación de los jardines floridos, del amor, y... de las Alergias.

De golpe todo fluye como en un torbellino, y el aire se llena de sustancias extrañas para nuestro sistema detector inmunológico, aparecen : polvo, polen, pelos, plumas, parásitos de animales, insectos, y otros tóxicos dentro del organismo; como productos químicos (cosméticos,colorantes medicamentos etc.),y la misma polución ambiental de cada día.

Además de estos factores físicos, hay por supuesto los originados por carencias, de orden afectivo o síquicos, que se somatizan en el organismo como eczemas, asma (necesidad de amor y protección paterna), cuyo origen comprobado está, en la sutileza del cuerpo mental y emocional al que no debemos descuidar por su impacto directo, en nuestra salud.

La herbolaria o fitoterapia, nos conecta directamente con la planta viva, que podemos mirar, oler, tocar, cultivada por nosotros o recolectadas (ortiga,llantén,diente de león,etc.).Es la medicina de siempre nacida de la sabiduría popular, con la simpleza de sus efectos.

*El inicio de la primavera trae consigo también a las alergias, y esto es realmente difícil para las personas que son propensas a sufrirlas. Si los meses de octubre, noviembre y diciembre han sido lluviosos la primavera será dura para los alérgicos. En cambio, si llueve en mayo y en junio les beneficiará porque el agua ayuda a limpiar el aire de pólenes.

Estratagemas para ayudarse a dejar y mantenerse sin fumar

Cuando se inicia la abstinencia del cigarrillo resulta inevitable que durante los primeros días o semanas, el algún momento se presenten las ganas de fumar. A veces en forma de compulsión. Las ganas de fumar no duran más que 1-2 minutos, pro resulta necesario prepararse con una estrategia para enfrentar esta circunstancia y evitar de esta manera caer en la reincidencia.

Debe UD. Prepararse para cuando las ganas de fumar aparecen. Las estrategias descritas más abajo son un resumen de experiencias de recursos usados con éxito por otros fumadores que pasaron por los cursos L.A.L.C.E.C. para dejar de fumar cuando esas ganas aparecieron. Al igual que en un edificio o en el automóvil disponemos de un matafuegos preparados para extinguir un incendio no esperado que sabemos muy bien donde esta, cuando dejamos de fumar debemos saber que hacer si la compulsión por fumar aparece.

Este listado no se agota en si mismo y UD. puede enriquecerlo con sus experiencias exitosas para conservar su salud física y psíquica, sosteniendo su decisión: ¡YO NO FUMO!

*Si el cigarrillo le daba energía y estimulo, efectué caminatas diarias a ritmo sostenido y paso rápido.

*Efectúe ejercicios de respiración profunda y jadeo.

*Evite comidas calóricas.

* Si el cigarrillo esta asociado al placer realice 5-10 respiraciones profundas como si estuviera fumando hasta sentir que el aire entra y sale de sus bronquios. Espire normalmente.

* Nunca mas lleve cigarrillos consigo ni los tenga en casa, oficina o auto. Tampoco ceniceros.

* No lleve encima fósforos ni encendedores.

* No diga deje de fumar sino “estoy tratando y trabajando para no fumar”.

* Intente que otra persona de su conocimiento deje de fumar sin volverse “pesado”.* UD. Tendrá que aprender a convivir con gente que fuma.

* Comprométase ante la gente conocida. Comente que ha puesto todos sus esfuerzos para no fumar más y necesita su ayuda para que no le faciliten la reincidencia.

* Tenga sus manos ocupadas. No se avergüence si se pone objetos en la boca para calmar su ansiedad. Peor es “el chupete cancerigeno”.

* Lávese los dientes sistemáticamente e inmediatamente (siempre) después de cada comida incluyendo desayuno y merienda.

* Evite las sobremesas como las realizaba mientras fumaba. Modifique su escenario de fumador. Córrase a otro ambiente después de lavarse los dientes.

* Dúchese, si realmente lo desespera fumar. Agua caliente y termine con un remojon frió.

* Haga una caminata después de las comidas sustituyendo las sobremesas.

* Efectúe diariamente una caminata de 30 minutos a paso rápido u otra actividad física intensa.

* Cada mañana aparte el dinero que habitualmente dedicaba a cigarrillos. Al final de la semana gratifíquese con el dinero ahorrado.

* No intente adelgazar. Consuma mucha fruta y verdura en especial manzanas o zanahorias.

* Si le desespera un cigarrillo, deje todo como esta y salga a caminar 500 o 1000 metros, respirando profundamente.

* Llame o visite un amigo que lleve mas tiempo que UD. sin fumar.

* Cierre los ojos y cuente hasta 20 lenta y progresivamente.* Cambie sus actividades donde consumía su mayor cantidad de cigarrillos.

* Si UD. fumaba durante actividades prolongadas (hogareñas o de escritorio) interrúmpalas cada media hora, salga de la habitación, haga otra cosa y retorne a la tarea.

* Evite lugares de fumadores durante el primer mes de abstinencia.

* Recuerde el tiempo que lleva sin fumar y considere si vale la pena perder el esfuerzo realizado en el camino ya recorrido.

* Lleve siempre consigo caramelos ácidos y goma de mascar, u otro sustituto similar.

* Consuma agua cada vez que las ganas de fumar aparezcan. Ingiera por lo menos un litro de agua por día (uno más de cuando fumaba).

* Comente con todo el mundo que ha iniciado su guerra contra el cigarrillo. No contra los fumadores.

* Cuando sienta deseos de manotear un cigarrillo, manotee el teléfono y llame a un amigo o compañero de grupo o al coordinador, quienes conocen su esfuerzo por dejar de fumar.

* Nunca fumes. Fumar es un perjuicio contra ti mismo. Es un daño cierto y seguro. También es un riesgo para tu bolsillo, pero, sobre todo, es un riesgo grave para tu salud y la de quienes te rodean.

* Disfruta de una buena salud sin tabaco. Si no fumas, tu vida será como poco 10 años más larga, pero sobre todo más saludable y feliz.

* No te dejes avasallar. Allá ellos, los que fuman, si les gusta jugar con sus vidas, pero que no jueguen con la tuya.

* El tabaco es el peor símbolo de amistad que se haya podido inventar jamás. Ofrecer tabaco es ofrecer veneno para arruinar la salud.

* Del tabaco lo mejor es estar lo más alejado posible siempre. No dejes que controle tu voluntad ni tu vida.

* La satisfacción que presumiblemente te pueda dar el tabaco, la puedes encontrar en mil y un sitios más y sin peligro para tu bolsillo ni tu salud.

* Si ves algún letrero de prohibido fumar (y si no también), haz valer tu derecho a un aire limpio. Es el primer derecho que todo ser viviente sobre la tierra adquiere al nacer.

* Fumar origina enfermedades y adicciones esclavizantes, sea en hombres, mujeres o niños, lo quieran admitir o no. Esa es la realidad.

* No te cortes si ves que alguien tira al suelo alguna colilla. Hazle ver la incorrección que esta cometiendo y el poco respeto a los demás con su actitud.

* Piénsalo, el tabaco solo ayuda a hacer y pensar en cuándo se volverá a coger y fumar otro cigarrillo. Lo demás son falacias infumables.

* Piensa que fumar es tan peligroso para ti como para tu entorno, quizá para tu familia, o tus amigos, pero seguro que para el planeta entero.

* No juegues con fuego porque siempre acaba quemando ¿acaso chuparías un cigarrillo encendido al revés? Pues es lo mismo que el derecho, aunque un poco más tarde.

En resumen: Ser fumador es un mal negocio. Del supuesto placer de fumar sólo se saca dinero para magnates, malestar, mal sabor de boca, náuseas, y escupitajos, mal aliento, toses, cansancio, etc. Pero lo peor de todo es que puede sacar también una bronquitis crónica, un enfisema, una cardiopatía, un cáncer, un pasaporte para la eternidad antes de tiempo, etc.…

Piénsalo antes de meterte en esa vorágine y si, por desgracia, ya estás metido, haz lo imposible por salir de ella. Y recuerda: en el acto de fumar no existe el riesgo nulo, cualquier cantidad de tabaco que se consuma es perjudicial para ti y para los demás. Lucha solo contra el próximo cigarrillo.

¿El fumar realmente hace tanto daño?

Sí, ya que el tabaquismo aumenta 10 veces la posibilidad de infarto al miocardio. El 85 % de las muertes por cáncer de pulmón tienen relación directa con el hábito de fumar.

El consumo de tabaco constituye la principal causa de enfermedad evitable y de mortalidad prevenible en los países desarrollados. Los hijos de padres fumadores tienen un 70 % de más de probabilidades de ser internados por enfermedades respiratorias. Finalmente, el peso de los recién nacidos cuyas madres fuman es menos comparado con el de aquellos hijos de no fumadoras. El número de personas que muere diariamente en forma prematura a causa del cigarrillo, equivale a tres aviones Jumbo 747 que se estrellan sin sobrevivientes. Además, es el tabaco el causante del 80 % de la mortalidad por procesos pulmonares crónicos.

¿Por qué se fuma?

Fumar no es solo un hábito, también es una drogadicción, ya que el hecho de fumar tabaco cumple con todos los criterios que definen al consumo de sustancias como tal:

--Existencia de tolerancia (necesidad de fumar cada vez más para saciarse)
--Dependencia (necesidad imperiosa de seguir fumando)
--Síndrome de abstinencia en ausencia de la misma (síntomas que aparecen al supender el cigarrillo).
--Comportamiento compulsivo

¿Qué genera la dependencia?

El máximo responsable de la dependencia es la nicotina, sustancia con gran poder de adicción, similar al de otras drogas como la heroína o cocaína. La forma de dependencia que genera el hábito de fumar es físca, responsable del síndrome de abstinencia; psicológica ya que el cigarrillo se ha convertido en una compañia de todo tipo de situaciones (después de las comidas, con el café, al hablar por teléfono, al mirar TV, etc.) Y parece difícil modificar esta relación social ya que se practica en grupos, en ciertas reuniones de ocio, tras cenas con los amigos, y sobre todo sigue siendo un hábito que distingue a cierto grupo de adolescentes dándole un valor social de rebeldía y madurez malentendidos.

¿Qué le ocurre al organismo cuando se prende un cigarrillo?

Estimulación del sistema nervioso simpatico: esto genera aumento de la frecuencia cardiáca y de la presión arterial, por lo tanto aumenta el consumo de oxígeno por el corazón. El transporte de oxígeno por la sangre se halla dificultado, ya que el monóxido de carbono incorporado por el cigarrillo lo desplaza de la hemoglobina que es el transportador de estos gases.

Constricción de las arterias coronarias y de todo el organismo por sustancias (prostaglandinas, vasopresinas, catecolaminas) estimuladas por el cigarrillo, sobre todo en los vasos con lesiones ateroescleróticas. Este (la alteración de la circulación) es un temible efecto pues tambien repercute en los vasos periféricos con el consiguiente aumento de la presión sanguínea y el trabajo cardiáco.

Aumento de la actividad de las plaquetas, lo que facilita un fenómeno favorecedor de la formación de trombos que causa infarto de miocardio o formas severas de angina de pecho.

Liberación de catecolaminas por la médula adrenal con una rápida producción de arritmias cardiacas graves, algunas causantes de muerte súbita en pacientes coronarios.

Reducción de la capacidad de la sangre para disolver sus propias cuágulos (fibrinolísis)

Modificación del transporte de lipoproteínas con tendencia a aumentar el colesterol sanguíneo.

¿Qué le ocurre a los fumadores pasivos?

Se estima que en los Estados Unidos aproximadamente 53.000 muertes por año son el resultado de fumar en forma pasiva. 37.000 de estas muertes ocurren por enfermedad cardiovascular. En la República Argentina mueren 6.000 según el Ministerio de Salud y Ambiente, 4.000 de las cuales son debidas a patologías cardiocirculatorias.

El efecto de inhalar el tabaco es perjudicial, si no peor, en no fumadores que en fumadores. Todos los riesgos a los que se encuentran expuestos los fumadores, son tambien sufridos por los fumadores pasivos. La parte final que se quema del cigarrillo tiene partículas más pequeñas y más peligrosas que el cigarrillo. Estas pequeñas particulas al ser inhaladas llegan a la parte profunda del pulmón y generan el mayor daño. El monoxido de carbono inhalado por los fumadores pasivos causa perdidas de oxigeno en la sangre, lo que genera que los pulmones, corazón y cerebro no funcionen adecuadamente. En forma crónica, se generan cambios en las estructuras de estos órganos.

La convivencia con un fumador incrementa dos veces el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón o enfermedades cardiovasculares. Los niños fumadores pasivos están más expuestos a este problema que los adultos, desarrollando facilmente problemas pulmonares (alergias, asma, bronquitis crónica, problemas cardiácos). Se registran más hospitalizaciones por estas patologías comparándose con hijos de padres no fumadores. Muchos desarrollan cáncer cuando son adultos.

Mujeres y tabaco

N

iñas y mujeres se inician en el tabaquismo inducidas por la pertenencia a un grupo social, por la seducción de la publicidad y por el convencimiento de poder controlar su peso con este hábito. La mujer adelgaza al llegar a una intoxicación crónica por el tabaco, unida a la adicción, pero la reducción del peso expresa falta de salud y se acompaña de disminución de su belleza al afectarse las fibras elásticas de la piel, que se presenta laxa y con arrugas prematuras.

En la mujer los daños que produce el tabaco son similares a los que padecen los hombres en pulmones, corazón, arterias, cerebro y otros órganos. Pero en la mujer se agregan perjuicios mayores por sus características especiales, no solamente en la gestación sino también en sistemas u órganos más predispuestos por su delicadeza y sensibilidad, como la piel, el sistema óseo y la boca.

La piel y la boca: La piel es lesionada por el humo del tabaco que produce destrucción de las fibras elásticas y aparición prematura de arrugas, en forma más visible afecta el rostro. Y en la boca se afectan encías, mucosas y dientes, manifestándose desde un principio como halitosis.

El sistema óseo: Donde se producen las lesiones más devastadoras por la acción antiestrogénica de la nicotina, y que se manifiestan en forma acelerada cuando disminuyen los estrógenos en la menopausia y la osteopenia se transforma en osteoporosis.

La gestación: Infertilidad, embarazos ectópicos y abortos espontáneos. El niño es afectado por la nicotina que pasa la placenta y llega a su circulación produciendo retardo del crecimiento intrauterino y niños prematuros con bajo peso.


Consecuencias del consumo de tabaco para la salud de la mujer

• El riesgo anual de muerte de la mujer aumenta más del doble entre las fumadoras asiduas, en comparación con las personas que nunca han fumado en los grupos de edades comprendidas entre los 45 y 74 años.



• El riesgo de contraer cáncer de pulmón aumenta según la cantidad, duración e intensidad del hábito. El riesgo de muerte por cáncer de pulmón es 20 veces más frecuente entre las mujeres que fuman dos o más paquetes de cigarrillos diarios que entre las que no fuman.



• Las mujeres que fuman presentan mayor riesgo de sufrir un Accidente Cerebro Vascular (ACV) y una hemorragia subarcanoidea.



• El tabaquismo es una de las causas principales de enfermedades coronarias de las mujeres. El riesgo aumenta en función de la cantidad de cigarrillos y duración del hábito.



• Las mujeres que fuman aumentan el riesgo de muerte como consecuencia de una ruptura de aneurisma de la arteria abdominal. También aumentan el riesgo de sufrir arterioesclerosis vascular periférica.



• El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (EPOC) en las mujeres y el riesgo aumenta en función de la intensidad y duración del hábito. En los Estados Unidos, cerca del 90 por ciento de las muertes en las mujeres por estas enfermedades pueden atribuirse al consumo de tabaco.



• Las mujeres que fuman aumentan el riesgo de retraso en la concepción y de infertilidad primaria y secundaria y puede padecer un leve aumento en los riesgos de embarazos ectópicos y abortos espontáneos. Experimentan la menopausia natural a más temprana edad que las no fumadoras y, tal vez, más síntomas menopáusicos.



• Las mujeres posmenopáusicas que fuman presentan osteoporosis (menor densidad ósea) que las no fumadoras, además de un mayor riesgo de fractura de cadera.



• La exposición al humo del tabaco en el ambiente es una de las causas de cáncer de pulmón entre mujeres que nunca han fumado y se asocia con el aumento del riesgo de padecer enfermedades coronarias.

Fuente: tabaquismo.freehosting

Niños y tabaco

L

os niños fuman inducidos por sus pares, influidos por el modelo fumador de adultos y seducidos por la publicidad de los cigarrillos, que se dirige a ellos en forma indirecta, directa, artística, subliminal, deportiva y en todas las variedades de fascinación para su persuasión al tabaquismo.

Los niños y el tabaco están cada vez más relacionados. Nuestros hijos ahora manejan más dinero, más libertad, más tiempo solos. Crecen rodeados de un mundo de publicidad y cine que no siempre les da ejemplos adecuados.

Los niños que están afectados por el hábito de fumar de sus padres, son propensos a sufrir toda una serie de problemas de salud, en su mayoría serios. El impacto en los niños comienza antes del nacimiento; el consumo de cigarrillos durante el período de gestación es asociado con abortos espontáneos, partos prematuros, bajo peso, muertes neonatales, complicaciones durante el embarazo y parto, disminución de la calidad y cantidad de la leche materna. Los pulmones de los niños son más pequeños y su sistema inmunitario está menos desarrollado, por lo que es más probable que contraigan infecciones respiratorias y de oído desencadenadas por el humo ambiental de tabaco. Dado que son más pequeños y respiran más rápido que los adultos, aspiran más productos químicos nocivos por kilogramo de peso que un adulto en el mismo tiempo. En los numerosos estudios de los efectos que tiene el humo del tabaco en el ambiente sobre la salud de los niños se ha encontrado que la exposición al humo de tabaco causa un aumento de la frecuencia de bronquitis, neumonías y otras enfermedades respiratorias. A su vez, la exposición al humo desencadena ataques de asma en los niños con asma y algunos científicos afirman que causa asma en niños sanos.

Entretanto, el tabaco aumenta de forma considerable el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita en los recién nacidos. Esto puede deberse a la exposición al humo del tabaco in útero o en el ambiente después de nacer. Se calcula que la mitad de los niños del mundo vive en hogares donde se fuma.

El tabaquismo de las mujeres embarazadas y la exposición de las embarazadas no fumadoras al humo del tabaco reduce el peso promedio de sus bebés al nacer. En promedio los hijos de fumadoras pesan al nacer hasta 420 gramos menos que los hijos de no fumadoras. Esta diferencia de peso guarda relación en la cantidad de cigarrillos fumados durante el embarazo. Cada cigarrillo reduce en 11 gramos el peso al nacer.

Veinte de cada cien niños que viven en los países pobres del mundo son adictos al tabaco. Así lo señaló un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) realizado en países pobres. También informó que la mayoría de los menores adictos empezaron a fumar antes de cumplir los 12 años y muchos de ellos quieren dejar de hacerlo pero les resulta muy difícil.

En la actualidad, 30% de los fumadores del mundo tiene entre 12 y 13 años. La influencia de la moda, la publicidad y costumbres sociales, así como la imitación que hacen los hijos de sus padres fumadores, son las principales causas que llevan a los niños a comenzar a fumar.Si las tendencias actuales continúan invariables, 250 millones de niños, hoy en día con vida, morirán como resultado del consumo de tabaco en los próximos 25 años. Esta comprobado que cuanto mas temprano una persona comienza a fumar, mayor es el riesgo que corre su salud y mas dificil se le hace dejarlo.

Los expertos en educación recomiendan ir educando en el rechazo al tabaco desde los cinco años. Es ahi cuando hay que señalarle los peligros del tabaco y los horrores que causa a la salud. Explicarles que el tabaco engancha y que quienes lo fuman la pasan muy mal al querer dejarlo y que si en las peliculas lo muestran como algo normal, es porque detrás de eso hay gente interesada en que gaste su dinero fumando.

Instaurar medidas para que el niño no crezca con la idea de que el humo es algo normal, es tarea de los padres. Prohibir que se le fume al lado, conversar sobre sus amigos que fuman, sobre el desagradable olor que queda después de fumar, son parte de una campaña doméstica que se debe conservar en el tiempo.


Lo que pueden hacer los padres para evitar el uso del Tabaco:

• Los padres son los modelos del ejemplo. Si usted fuma, deje de fumar. Si no ha dejado de fumar, no fume frente a sus hijos y dígale que usted siente mucho el haber empezado a fumar.

• No permita que se fume en su casa y haga respetar su regla de No Fumar.

• Pregunte si se habla acerca del tabaco en la escuela.

• Pregunte acerca del uso del tabaco por los amigos; ensalce a los niños que no fuman.

• No permita que sus niños manejen los materiales de fumar.

• No permita que sus niños jueguen con cigarros (cigarettes) de dulce. Son símbolos de cigarros reales y los niños pequeños que los usan tienen mayor tendencia a fumar.

• Respalde los esfuerzos de no fumar de la escuela y la comunidad e informe a los oficiales escolares que usted espera que ellos hagan cumplir la política de no fumar.

• Haga que el tabaco no esté disponible para los niños y adolescentes, respalde el aumento en las contribuciones sobre el tabaco, las licencias a vendedores y la prohibición de las máquinas que venden cigarros sin atención personal.

• Discuta con sus niños las imágenes falsas y engañosas que se usan en los anuncios y películas donde presentan el acto de fumar como glamoroso, saludable, sensual y maduro.

• Enfatice los efectos negativos a corto plazo tales como el mal olor en la boca, los dedos amarillos, la ropa apestosa, la respiración corta y la disminución del rendimiento en los deportes.

• Enfatice que la nicotina es adictiva. Ayude a los niños a decir "No" al tabaco mediante juegos representando situaciones en las que los pares les ofrecen tabaco.


Si su niño o adolescente ya ha comenzado a usar tabaco, los siguientes pasos pueden ayudarlo a que lo deje:

• Aconséjele a él/ella que deje de fumar. No lo enfrente, déle soporte moral y sea respetuoso.

• Asístalo en sus esfuerzos para dejar de fumar y exprésele su deseo de ayudarlo.

• Provea materiales educativos.

• Ayude a su joven a poder identificar las razones personales pertinentes para dejarlo.

• Si usted fuma, póngase de acuerdo con su hijo para dejar de fumar y negocie una fecha para hacerlo.

• Reclute la ayuda del pediatra del niño o del médico de familia para que ayude al niño a dejar de fumar.

• Si el niño está usando otras drogas y/o el alcohol o hay problemas con desórdenes del humor u otros desórdenes, la evaluación por un psiquiatra de niños y adolescentes u otro profesional de la salud mental puede ser lo indicado.


"Para su supervivencia, la industria tabacalera necesita recluir cada año nuevos fumadores para reemplazar a aquellos que van dejando y/o que van muriendo por causa de enfermedades relacionadas con el tabaco. Esos nuevos fumadores, casi siempre son adolescentes". (Gro Harlem, directora de la OMS).

Fuente: somospadres.com

Alto consumo de drogas ilícitas en Uruguay, revela informe de ONU

El informe 2008 de Onudd (Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito) y Cidac-OEA (Comisión Interamericana para el Control del Abuso de Drogas), señala además que somos también de los países más fumadores y de los mayores consumidores de alcohol.

El primer estudio comparativo sobre consumo de drogas se realizó durante 2006 y 2007 con una muestra total de 61.607 personas, de 12 a 65 años, que representan a 43 millones de habitantes de seis países.

Alto consumo

En Argentina fueron consultadas 12.459 personas; Bolivia, 8.662; Chile, 15.776; Ecuador, 7.341; Perú, 10.927 y Uruguay, 6.442. En Argentina, Chile y Uruguay hay un alto nivel de consumo de drogas ilícitas comparado con Bolivia, que está en una situación intermedia, y Ecuador y Perú que presentan un menor uso.

En cuanto a drogas lícitas, el alcohol es la de mayor consumo frente al tabaco, al extremo que en algunos de esos seis países el "consumo problemático" o de adicción llega al 40%, según el estudio de la Comisión Interamericana para el Control del Abuso de Drogas (Cicad).

La Cicad dijo que este era el primer estudio comparativo de su tipo de la comisión, y se centró principalmente en el consumo de cocaína, marihuana y pasta base, como drogas ilegales, y tabaco y alcohol, como legales.

"Este estudio demuestra que tanto en los países con alto nivel de consumo de drogas ilícitas como en los de bajo consumo, mayoritariamente los usuarios de drogas ilícitas consumen una sola droga, principalmente marihuana", señala.

Resultados

En el caso del tabaco, 34% de los argentinos y uruguayos declararon consumir, en Chile el 44% , 26% en Bolivia, y en Perú y Ecuador se fuma menos, un 19% dijo hacerlo.

En tanto, el consumo de alcohol presenta un patrón similar.

Las cifras superan el 50% en Argentina, Chile y Uruguay, algo más de 40% en Bolivia y alrededor de 35% en Ecuador y Perú.

En cuanto a las drogas ilícitas, al igual que en la mayoría de los países del mundo, la marihuana es la de mayor uso, principalmente entre la población joven. Entre los seis países, el promedio del consumo reciente es de 4,8%, superior al 3,8% del promedio mundial.

Ese porcentaje para los seis países equivale a 2,1 millones de personas del total de 43 millones del estudio. En cuanto a cocaína, la cifra promedio de los seis países en términos de la prevalencia de consumo en el último año es de 1,4%, superando al 0,3% del promedio mundial.

En cuanto a la pasta base, el estudio dice que el consumo es bajo: 0,4% al 0,6% en Argentina, Chile, Perú y Uruguay considerando la prevalencia de último año, y cerca del 0,1% en Bolivia y Ecuador.

Drogas en la ciudad Juárez

Crónica del uso de drogas intravenosas en Ciudad Juárez

Con un alto índice de infecciones de VIH por vía intravenosa, Ciudad Juárez, junto con el resto de las ciudades fronterizas, concentra a la mayoría de los usuarios de drogas inyectables. Las pocas acciones de prevención entre esta población se realizan a contracorriente de la criminalización del uso de drogas. Una crónica describe la visita a algunos picaderos de la ciudad y en un reportaje se sigue el trabajo de la organización Compañeros, pionera en la realización de programas de intercambio de jeringas para un consumo con menores daños.

Al poniente de Ciudad Juárez las casas siempre han sido chaparras y de adobe. Fachada tras fachada, todas cubiertas por un polvo fino que el viento acumula a manera de dunas en las esquinas. La ubicación es confusa: colonia Aldama o Abasolo o barrio del Carmen Alto, a saber cuál es el nombre correcto. Al iniciar la tarde hay poca gente en la calle, uno que otro niño cargando botellas gigantes de coca cola, algunos varones con gorra o texana para protegerse del sol. El auto atraviesa un canal de concreto que pese a la primera impresión es una avenida: el viaducto Gustavo Díaz Ordaz, que igual sirve como desagüe en tiempo de lluvias, las pocas semanas de tormentas que todo lo inundan. Hemos llegado.

La grandeza del placer
es la eliminación del dolor
Una casa, casi en una esquina, de fachada de concreto y sin ventanas. Una puerta tapada por tablones de madera que deja ver un pasillo estrecho. A la primera puerta a la izquierda: un cuarto oscuro, vestíbulo diminuto en donde se miran cuatro hombres. Están sentados en el suelo, o en unas viejas sillas de maderas. Se miran en silencio. A un lado una tela cubre la puerta de un cuarto en penumbras.

Tras un rato de conversar con ellos entra un hombre que nos mira arriba abajo, como los intrusos que somos. Es el “encargado” del picadero que nos pregunta qué buscamos. Se le explica que se trata de la brigada de reducción del daño de la organización civil Compañeros que viene a hacer el intercambio de jeringas, como siempre, y que los acompaña un reportero. El hombre cambia de actitud:
— Déjenme los introduzco… Aquí es donde se juntan, aquí es donde están sus amigos y cruzan toda la ciudad para venir a donde están sus cuates, por que además este es un ambiente familiar, de seguridad.
— ¿Y es nada más para los conocidos, o cualquiera puede entrar?
— Aquí cualquiera puede venir a curarse, pero sin infecciones.
— ¿Cómo saben de las infecciones?
— Pues luego luego se les ve. Sobre todas las cosas, aquí, como le digo, entra pura familia.
— ¿Como cuántos chavos vienen aquí?
— No, pues sí llegan varios, son miles de personas, de todos lados. Rateros, no rateros, de todo. Vienen a lo suyo. Nada más te curas, estás unos dos, tres minutos, y te vas. Aquí no se le cobra nada a nadie, si gustas, de corazón ahí das para la soda.

(Al salir me explican, por lo bajo, el secreto a voces: el “encargado” compensa los servicios gratuitos con la venta de la heroína y la cocaína requeridas por los usuarios.)

Mientras habla, los visitantes entran y salen del cuarto en penumbras. Van y vienen de curarse, palabra que expresa de manera literal la sensación de inyectarse heroína. Una joven delgadísima, de vientre desnudo y grandes implantes en el pecho se detiene junto a nosotros, busca algo; trae ya una jeringa y se mira nerviosa. Al fin descubre lo que necesita: recoge una colilla de cigarro del suelo y sopla para limpiarla, mientras se acerca al cuarto tras la cortina. Uno de los activistas le quita la colilla al tiempo que le da una diminuta borla de algodón. Ella sonríe en agradecimiento.

— ¿Y la policía?
— Ya sabe uno a lo que se arriesga, o sea, los polis ya saben, luego luego te preguntan ¿te tiras?, y si les dices una mentira pues más coraje les da, aunque algunos oficiales nos dan la viada. Pero mejor si vemos a un poli nos damos la vuelta. —Habla otro de los usuarios, flaco también, de ojos hundidos y gorra de beisbolista.
— ¿Pero si ya los cachó el poli qué les hace?
— Te llevan al bote y depende cómo te vean, si te ven bien prendido, o sea muy malo, te dan menos horas, por el lado de que no aguantas la fajilla, entonces muchas de las veces como está uno enfermo, verdad, adicto, muchas veces uno empieza a matarse o colgarse de la misma malilla que trae, entonces muchas de las veces sólo te dan ocho o 12 horas pa que salgas.

La malilla es el síndrome de abstinencia, el dolor que indica que ya es hora de curarse, tirarse —inyectarse— otra vez.

—¿Qué se siente con la malilla? —se le pregunta a un envejecido hombre de 53 años, que habita en un cuarto diminuto que también funciona como picadero.
— Muchas cosas. Estornudos, ansiedad, fríos, dolor de huesos, falta de apetito, se suelta uno del estómago. Y con el tiempo sube de intensidad.
—¿Qué siente al inyectarse?
— Bienestar. Haga de cuenta una medicina. Hasta se puede dormir.

Donde existe placer no hay dolor ni pena
Es una casa pequeña, de aspecto igual a las otras. Una amplia ventana cubierta por una gruesa cortina y una puerta metálica cerrada con una cadena. Dentro hay dos cuartos. En el primero hay una cama que ocupa media habitación. Es un colchón sobre guacales de plástico agrupados. A un costado hay un sillón, del otro lado un pequeño tocador. Frente a la cama otro sofá y un mueble de repisas adornado con peluches chamagosos. Al frente hay un mueble con los aditamentos para la droga. Latas vacías y apachurradas de coca cola, una taza de juguete con agua, algunos botecitos con cloro y más agua.

En uno de los sillones una mujer obesa come una pierna de pollo en caldo; se ayuda con una tortilla. A un lado, sentada en la cama, está una mujer delgadísima y demacrada, ojerosa y de dientes ennegrecidos. En el sofá del frente hay un hombre curtido, también demacrado, con una sudadera que le luce muy holgada y deja asomar las orillas de algunos tatuajes en el cuello. Son hermanos. Del otro cuarto, tras una cortina, sale un tercer hombre. Más joven, no tan flaco ni demacrado. Es guapo: alto, blanco requemado, ojos azulosos y mirada perdida. Es el tercer hermano, adicto a la heroína como los otros dos. La mujer obesa es la madre de los tres, que ha venido a verlos de Torreón.
— Yo ya no supe qué hacer con ellos. Viera nomás, éste, el más pequeño, ya lo había dejado. Tenía como cuatro años que estaba limpio, desde que se casó. Ahora pregúntele, dejó a su mujer con dos hijos y embarazada allá en Torreón.

El aludido escucha y asiente. Usa heroína desde los 19 años —ahora tiene 26— y tiene seis meses que recayó tras cuatro años de abstinencia. Por eso decidió venir a Juárez con sus dos hermanos. La hermana tiene alrededor de 30 años y 15 de usar drogas, acaba de enviudar hace seis meses. Su marido, quien también se inyectaba heroína, “se puso malo de repente”.
Del cuarto de atrás sale otra mujer muy joven, delgadísima, sin dientes y con dos trenzas mal hechas que casi le llegan a la cintura. Cuenta que tiene un hijo que vive con su madre, mientras ella pasa temporadas en su casa y otras aquí, con su marido, también usuario de drogas.

Mientras platicamos llegan dos hombres, vienen a picarse, quieren pasar al cuarto de atrás, pero les pedimos que lo hagan ahí, frente a nosotros. “Órale, está chido”, responden.

Se notan ansiosos. Las manos les tiemblan a la hora de preparar la dosis. Uno de los tipos, un moreno alto, saca un envoltorio diminuto de papel aluminio. Dentro, en medio de una tira de plástico hay una masilla negra que pone sobre el fondo de la lata de coca cola. Saca otro envoltorio con cocaína. Le pone un poco —“se llama café con leche”, me informa el otro, experto en cocteles—, pone agua y revuelve. Luego deja caer una mota de algodón —eso permite que el liquido se filtre de cualquier impureza que pueda hacer que la jeringa se tape.

La chava de las trenzas largas prepara la jeringa con una mano; con maestría pese al pulso titubeante. Mientras, el hombre, su marido, se aprieta el brazo un poco arriba de la muñeca para que le salte la vena. El otro chavo cocina, bajo la flama de un encendedor, su dosis antes de preparar la inyección.

La mujer intenta inyectar a su hombre, tres veces, pero no da con la vena. Cuando lo logra, juguetea con la jeringa, hace que salga un poco de sangre, la regresa, vuelve a sacarla —entre los espectadores se arma un pequeño debate sobre el placer generado por la acción de bombear la sangre con la jeringa. Voces a favor y en contra. Al fin se vacía la jeringa. El chavo pone cara de nada, se levanta y toma un pedazo de papel para limpiarse la sangre de la herida insignificante en su brazo lleno de marcas.

Llagas, callos y cicatrices. Estigmas del usuario de drogas intravenosas. En el primer picadero visitado, uno de los usuarios nos muestra el resultado de las múltiples inyecciones sobre un mismo punto. En su hombro un agujero profundo, un absceso de unos dos centímetros de diámetro, supura, enrojecido.

— Oiga, ¿dónde se inyecta usted? —le pregunto al hombre de 53 años, sorprendido frente a la ausencia de cicatrices visibles en sus brazos.
— Voy intercalando en los brazos y en los pies, porque eso de andarse haciendo callos en todos lados no es bueno. Uno tiene infinidad de venas, sólo es cosa de buscarle, porque si no se le pudre a uno el cuerpo. Yo siempre he tenido ese concepto de la seguridad con el cuerpo. Como le digo, esta es una enfermedad y uno tiene que buscar el remedio, pero como esta enfermedad es ilegal, no a todo el mundo se le puede decir.

“El límite de la grandeza de los placeres es la eliminación de todo dolor. Donde exista placer, por el tiempo que dure, no hay ni dolor ni pena ni la mezcla de ambos”, escribe el filósofo griego Epicuro en el siglo II antes de la era cristiana. Pero el placer es breve, cada vez más, y el dolor, físico e ineludible, acecha en idea aún antes de manifestarse. En la carrera contra la malilla, todos los atajos valen. Huir del dolor, más que procurarse placer. Huir del dolor, del cuerpo doloroso, primero. Cuando la malilla se acerca —y quizá nunca se va, sólo descansa— no hay riesgos que valgan.

Entrevista a un ex-drogadicto

A continuación pondremos un entrevista a una persona que consiguió salir de la droga, a pesar de lo difícil que supone esto para cualquier adicto:

Entrevista a Andrés, un ex- drogadicto

Nos encontramos con él en su lugar habitual, la escalera del edificio donde vive y nos recibió amablemente a pesar del tema sobre el que lo veníamos a consultar.

P: - ¿Cómo te involucraste en el mundo de la droga?

A: - Porque los pibes me ofrecieron, me dijeron que estaba todo bien y me gusto y seguí probando.

P:- ¿Qué hacías para obtenerla?

A:- Para pegar papeles o para empastillarnos (armar los porros) íbamos a rescatar bicis (robar bicicletas) a Santoto (Santo Tomé), onda que andábamos re locos (bajo el efecto de las drogas).

P:- ¿Qué sensaciones experimentabas?

A:- Sabes que estas re loco, sentís que volas bien polenta porque nadie te puede bolacear, onda que no ves nada.

P:- En ese momento, ¿cómo era tu relación con tu familia?

A:- Con mis viejos estaba todo bien.

P:- ¿Tenías conciencia de lo que te sucedía?

A:- No, ni ahí, una vez que probas y andas loco querés andar en la tuya y no darle bola a la gilada.

P:- ¿Cuándo decidiste cambiar tu vida?

A:- cuando me agarro un botón (policía) y mi viejo me dijo que estaba todo mal así que me tuve que internar.

P:- ¿Hubo alguien que colaboró en esto?

A: - Sí, mi familia

P:- ¿Sentís que estas totalmente recuperado?

A:- No, pero yo no pego más papeles ni me empastillo más, pero hay pibes que fueron conmigo y ahora están peor, hacen cualquiera para conseguir que pegar.

P:- ¿Qué consejo darías a los chicos que se están destruyendo?

A:- Consejo, ninguno, porque cuando a mí me quisieron aconsejar, hasta que cometí el error. Sólo quiero decir que los viejos en lugar de chamullar, tendrían que actuar, si hubiera más control, no habría tantos problemas de drogas.

P:- ¿Cómo te trata la sociedad?

A:- Te margina, porque te queda la fama de narqui y no te da la oportunidad de demostrar que ya te recuperaste, porque hay otros que vinieron conmigo y andan en cualquiera, por eso creen que yo estoy en cualquiera. Es como si salís de la cárcel, porque un hombre que estuvo en al cárcel va a pedir trabajo y si saben sus antecedentes no le dan trabajo. Como se siente ese hombre, me siento yo.

Países con mayor consumo de drogas

EN Europa:
-España
-Italia
-Gran Bretaña.
(Segun Observatorio Europeo de drogas).

En America:
-EE.UU.(1er Consumidor del mundo)
-Colombia(1º en Cocaina)
-Chile(1º en Marihuana)
-Peru -(1º en Extasis)
-Nicaragua
-Paraguay
-Argentina
Segun la oficina de la ONU contra la droga y el delito(UNDOC)

Comentario aparte:parece paradojico que siendo EE.UU el primer consumidor en el mundo de toda clase de drogas,critica a Venezuela y Bolivia por su accionar en la lucha contra el narcotrafico.Mientras EE.UU,emprende una campaña condenatoria a varios paises en latinoamerica,pòr su supuesta colaboracion con la produccion o la circulacion de drogas,las estadisticas lo siguen considerando el pais con mayor consumo de drogas en el mundo.Segun informe de la UNDOC,aproximadamente el 50% de la produccion mundial de cocaina(300 toneladas metricas) se consumen en EE:UU,mientras que America Latina y Europa juntas consumen casi el 50% restante

¿Por qué se consumen drogas?

Los motivos del consumo de drogas son múltiples y varían de un individuo a
otro.

Los más frecuentes son los siguientes:

*Búsqueda de placer y sensación de tranquilidad y bienestar.
* Curiosidad
* Para superar o aliviar estados de tensión, aburrimiento, depresión,
agobio y ansiedad, propios de la vida actual.
* Para superar la timidez y la falta de confianza en sí mismo.
* Por presión al consumo de quienes son importantes para nosotros
(familia, amigos, compañeros).
* Para aliviar el malestar emocional. En la actualidad hay una tendencia a
recurrir al consumo de diversos medicamentos ante cualquier malestar,
formando parte del estilo de vida de algunas personas.
* Porque hay mayor disponibilidad. A las personas, especialmente a los
jóvenes, frecuentemente les ofrecen drogas.

El consumo de drogas y la dependencia no obedece a una sola causa.
Responde a una combinación de factores personales, familiares y sociales, que
se denominan factores de riesgo. ¡CUIDATE!

El Origen de las drogas

Historia y Antigüedad de las Drogas, sus orígenes en la antigüedad, cuales fueron las primeras producciones, el por qué de las mismas, primeras personas con problemas de drogadicción y todo lo relacionado con la Historia y Antigüedad de las Drogas.

La experiencia de la droga es tan antigua como la humanidad. Parece ser que la adormidera ya se cultivaba en Europa en la Edad de Piedra, en Suiza se han encontrado fósiles de semilla de adormidera perteneciente al cuarto milenio antes de cristo.

Las propiedades embriagadoras del cáñamo de la India fueron utilizadas para algunas ceremonias religiosas.

En el año 600 los árabes propagaron las virtudes terapéuticas de la adormidera, revelando a los chinos la propiedad estupefaciente del opio.

El consumo de la droga se extendió rápidamente por toda China y se desarrolló el contrabando del opio a gran escala.

A principios del siglo XX aparecieron en occidente el opio y el hachís. Finalmente el consumo de drogas se ha extendido por todo el mundo, creando un grandísimo problema social. Con la cooperación de organismos como la ONU. Que en 1971 calculó que en todo el mundo había unos 120.000.000 de drogadictos.

El cultivo del cáñamo

El cultivo de cáñamo remite a China, (hacia el 4000 A. de C.). Un tratado de medicina escrito después en el siglo I afirma que el cáñamo tomado en exceso hace ver monstruos pero si se usa largo tiempo puede comunicar con los espíritus y aligerar el cuerpo.
El cáñamo en la India, según El Atharva Veda broto cuando cayeron del cielo gotas de ambrosia. Se cree que agiliza la mente, otorgando larga vida y deseos sexuales potenciados. En al Budismo celebraron sus virtudes para la meditación. En usos médicos la planta se utilizaba para la tos seca, fiebre y otras enfermedades.
La primera referencia mesopotámica al cáñamo se produce en el siglo IX A. de C. y se empleaba como incienso ceremonial.
El cultivo del cáñamo en Europa Occidental es muy antiguo, en el siglo VII A. de C. los celtas exportaban cáñamo a todo el mediterráneo. Expertos en filtros y medicamentos indican que esa cultura conoció su empleo como droga.

Plantas Solanáceas

Las solanáceas alucinógenas como el beleño, belladona y mandrágora pertenecen al Medio y Extremo Oriente, aunque en Europa exista gran cantidad y variedad de estas drogas. A estas plantas se le atribuyen fenómenos de levitación y fantásticas proezas físicas. Según los antiguos sabios, fueron los druidas antiguos quienes aprendieron a dominar estas violentas drogas, empleándolas en contextos ceremoniales como terapéuticos.
América no conoce estas drogas hasta el descubrimiento, pero si son autóctonas de aquí dataduras y el tabaco la droga reina del continente, con fines recreativos, religiosos y terapéuticos se fuman, se mascan y se beben desde Canadá hasta la Patagonia.

Plantas Visionarias

Sobre plantas de tipo visionario y en Asia no hay testimonios antiguos claros. Solo los chamanes de Siberia parecen haber tenido siempre rituales con setas psicoactivas.

En América, conocen docenas de plantas de tipo visionario a partir del siglo A. de C. aparecen piedras-hongos en Guatemala en puntos de Meso América y durante mas de mil años se seguirían esculpiendo. Pictóricas y escultóricas son las obras relacionadas con este grupo de drogas, una de las mas asombrosas es el mural de Tepantitla en Tenochitlan.
En África es sin duda autóctona la iboga, la etnia fang la venera en rituales ceremoniales y su principio activo pertenece a la familia de la LSD 25.

Estimulantes puros

Los estimulantes puros basados el la cafeína y la cocaína, El arbusto del coca es originario de los Andes y data del siglo III A. de C. También son americanos el guarana y el mate y por otro lado el cacao (que contiene
teobromina). En la India se obtiene efectos muy análogos gracias al betel una droga poco conocida en
Occidente pero consumida hoy por una décima parte de la población mundial. En China se usa desde hace
cuatro o cinco milenios el té que contiene cafeína y teína y la efedra, un estimulante mucho más concentrado.
De África son originarios la nuez de cola un estimulante cafeínico y el kat un arbusto que se consume en
Yemen, Somalia y Etiopía. El café es arábigo en origen, su hallazgo se produce mas tarde hacia el siglo X de
nuestra era. Europa y Oriente medio son las zonas que menos estimulantes vegetales conocen en la
antigüedad.
El efecto de estas drogas es energético, que ayudaba a comer menos y trabajar más.
Nunca para producir trances de posesión o viajes, son desde los comienzos fármacos profanos que el rico usa por gusto y el pobre por necesidad. En la naturaleza del efecto esta también que su usuario sea regular recurra a ellas varias veces al día.

Plantas productoras de alcohol

Existen infinidad de plantas de alcohol. Para obtener una cerveza basta con masticar algún fruto y luego
escupirlo, la fermentación de la saliva y el vegetal producirá alcohol de baja graduación.
En el 2200 A. de C. la cerveza se recomendaba como tónico para las mujeres en estado de lactancia. Hacia el 2000 A. de C. en un papiro se hallo la reprimenda de un padre a un hijo diciéndole que La cerveza es la perdición de tu alma . Pero la cerveza y el vino se encuentran entre los tratamientos conservados, considerable en la farmacopea egipcia que conoce casi 800 drogas distintas.
En el siglo XVII A. de C. un código de un rey babilónico defiende a los bebedores de cerveza y de vino, manda a que las tabernas rebajen la calidad de la bebida, una solución muy activa contra la adulteración de una droga.
Las referencias del vino en la bíblia son varias como la de Noé que se denudo y se embriago . La ley dice que es correcto en fiestas de importancia social apurar al menos un vaso de vino, pero es imposible cumplir esta ley siendo abstemio.
El Antiguo Testamento, diferencia al vino de bebidas fuertes, no refiriéndose a caldos, sino a vinos y cervezas cargados con alguna otra droga. En Asia Menor existen mezclas semejantes como el vino resinato, ese tipo de mezclas explican algunos enigmas y noticias sobre banquetes como el que decía que bastaban dos o tres copas pequeñas para casi alucinar.
En la India se conocían estas bebidas como Sura que significa (falsedad, miseria y tinieblas), al igual que en el budismo las bebidas alcohólicas no estaban bien visto, el santón budista prefiere el cáñamo, mientras que el
brahaman es totalmente cerrado y dice que este tipo de bebidas son el principio de incomunicación absoluta.
En China y Japón son muy afectos al vino de arroz desde siempre.

Detection of drugs in urine

Each substance remains in the body for some time or another. The drug will disappear sooner or later depending on the person and the habit you have. Hear God you will have tricks to make it go away before, but do little. What can you be helpful is to know how long each drug remains in the urine. Here is a table summarizing useful information.

Alcohol

The toxicological analysis of alcohol are usually carried out in urine. There are apparatus that measure the level of alcohol in exhaled breath and refer to the rate of blood alcohol. It is a system that within hours after the last use for the test.

Coca

At 2 or 3 days after last use.

Ecstasy, MDMA

At 2 or 3 days after last use

GHB

Its use is not detected in routine toxicology tests

Ketamine

The usual analytical performed in urine detected no traces of this substance.

LSD

At 5 days after consumption.

PCP

From 3 to 8 days after last use.

Popper

The usual analytic performed in urine detected no traces of this substance

Joints (marijuana, hashish)

In sporadic use disappears within 20 days after the last consumo.Para chronic use can take up to 80 days.

Speed

(amphetamines) Between 2-4 days after last use.

Detección en la orina

Cada sustancia permanece en nuestro cuerpo durante un tiempo u otro. La droga desaparecerá más o menos tarde dependiendo de la persona y el hábito que tenga. Habrás eschuchado trucos para hacer que desaparezca antes, pero sirven de poco. Lo que puede que te sea de ayuda, es conocer hasta cuándo permanece cada fármaco en la orina. He aquí una tabla-resumen con información útil.

Alcohol
Los análisis toxicológicos de alcohol no suelen realizarse en orina. Existen alcoholímetros que miden la tasa de alcohol en el aire expirado y que hacen referencia a la tasa de alcohol en sangre. Es un sistema que da un plazo de horas desde el último consumo para hacer la prueba.
Coca
A los 2 o 3 días después del último consumo.
Éxtasis, MDMA
A los 2 o 3 días después del último consumo.
GHB
Su uso no se detecta en los análisis toxicológicos habituales
Ketamina
Las analíticas habituales que se realizan en orina no detectan restos de esta sustancia.
LSD
A los 5 días después del consumo.
PCP
De 3 a 8 días después del último consumo.
Popper
Las analíticas habituales que se realizan en orina no detectan restos de esta sustancia
Porros (Marihuana, hachís)
En uso esporádico desaparece a los 20 días después del último consumo.Para usos crónicos, puede tardar hasta 80 días.
Speed
(anfetaminas)
Entre los 2-4 días después del último consumo.

Más de 200.000 ciudadanos europeos se suscriben al programa "online" para dejar de fumar de la Comisión europea

La campaña se dirige a jóvenes de 15 a 34 años y su página web ya ha sido visitada por 12 millones de personas.

Desde que se puso en funcionamiento en el año 2007, más de 200.000 personas se han inscrito al programa de asesoramiento online para dejar de fumar de la página web Help, que forma parte de la campaña de la Unión Europea para ayudar a los fumadores a dejar el tabaco. Solamente entre junio y diciembre de 2009, se suscribieron más de 53.000 personas, informaron desde la Comisión Europea.
Esta iniciativa se encuentra dentro de la campaña que la Unión Europea lanzó en 2005 con el objetivo de "remitir a los fumadores y a aquellas personas preocupadas por asuntos relacionados con el tabaco a su página web "www.help-eu.com", núcleo de todas las acciones de concienciación que se dirigen principalmente a jóvenes de entre 15 y 34 años", explicaron.
“Por medio de un sencillo proceso de inscripción, el usuario recibe 25 correos electrónicos de apoyo por parte del servicio de orientación de HELP a lo largo de un periodo de dos meses", explicaron. Además, en la página web, los internautas encuentran ayuda, consejos y trucos sobre cómo abandonar el hábito de fumar y prevenir posibles enfermedades generadas por el tabaquismo activo y pasivo. Desde su lanzamiento en 2005, más de 12 millones de personas la han visitado.
Otro recurso de la campaña consiste en una serie de 12 cortos de animación, Helpers, que ya ha recibido más de dos millones de visitas. El próximo 15 de febrero se estrenará un nuevo episodio que tendrá como objetivo, al igual que el resto de cortos, llegar a los jóvenes y concienciarlos sobre los problemas que supone el consumo de tabaco.

Fuente : Jano.es

...¿ Y el alcohol y el tabaco? ..

Más de 10.000 españoles mueren al año por causas relacionadas con la bebida

El alcohol es la droga que más estragos sociales causa: de salud, de orden público, de violencia". Lo dice Eusebio Megías, director técnico de la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción. "Es la que produce más efectos crónicos", afirma el médico Juan Flores, asesor del Plan Nacional sobre Drogas: "Los de la coca y el cannabis desaparecen al dejar de consumir". El alcohol y el tabaco "crean diez veces más mortalidad que las drogas ilegales", asegura Belén Bilbao, directora de Drogodependencias del Gobierno Vasco: "Crean mucho más sufrimiento y mucha más carga en términos de salud pública".

El alcohol, junto al tabaco, es la gran droga legal. La que encabeza todas las listas de consumo: un 76,7% de la población la toma, según el Plan Nacional sobre Drogas. España es hoy el séptimo país del mundo en cuanto a consumo per cápita, con 10,5 litros de alcohol al año. El alcohol causa en nuestro país entre el 10% y el 15% de las urgencias, el 4% de los ingresos hospitalarios; y se estima relacionado con más del 30% de los accidentes mortales de tráfico y entre el 15% y el 25% de los accidentes graves de tráfico. En total, algo más de 10.000 personas mueren en España al año por causas relacionadas con el consumo excesivo de alcohol, según fuentes del Ministerio de Sanidad.
El patrón de consumo, eso sí, ha cambiado a lo largo de los años. Se ha pasado de un modelo mediterráneo (todos los días, repartido a lo largo del día, mucho vino) a un patrón nórdico (consumo concentrado en poco tiempo, emborracharse por la vía rápida, alta presencia de destilados).
El consumo de alcohol por los adolescentes es mucho más que un problema de botellones o resacas. El impacto de la bebida en unos cerebros que están todavía en periodo de formación hará que al menos uno de cada tres jóvenes que empiezan a beber a los 14 ó 15 años tenga en el futuro que enfrentarse a una adicción a la bebida. Según Aaron White, de la Universidad de Duke (Carolina del Norte), puede ser aún peor: en el alcoholismo influyen aspectos biológicos y también sociales; si en la familia del menor hay antecedentes de alcoholismo, la proporción de futuros adictos llega al 48%.
Los resultados en otros tramos de edad son coincidentes. Para los que empiezan a beber a los 13 años o antes, las proporciones de futuros alcohólicos son del 26% si no hay antecedentes familiares y del 57% si éstos existen. La tendencia disminuye con la edad.